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Die richtige Trainingsintensität ist entscheidend für die gewünschten Trainingserfolge, deshalb sollte sie an das Trainingsziel präzise angepasst sein. Nur wer den Pulsbereich richtig wählt, erzielt optimale Ergebnisse. Voraussetzung für die Ermittlung des richtigen Pulsbereichs ist die Ermittlung des Maximalpulses. Der Maximalpuls ist bei jedem Menschen individuell. Es ... Mehr Informationen oder Preis prüfen
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